Stresul este o constanta a vietii noastre cotidiene. Chiar daca nu il putem evita este important sa-l manageriem astfel incat sa ne pastram starea de echilibru interior dar si conditia fizica. Clasele de tip body&mind de la Cybex Gym pun accentul pe constientizarea propriei persoane si a propriului corp pentru regasirea linistii interioare prin concentrare, relaxare si exercitii posturale.

Exercitiile inspirate din yoga, antrenament functional, Thai Chi, Qi Qong, balet, insotite de o respiratie corecta, vor declansa un proces de eliminare a toxinelor, revigorare a sistemului circulator, cresterea mobilitatii articulatiilor, alinierea corecta a coloanei, tonifierea abdomenului, spatelui, coapselor si cresterea densitatii osoase. Printre beneficii se numara si imbunatatirea capacitatii de efort si mentinerea tonusului psihic la un nivel optim. La Cybex Gym, clasele body & mind se desfasoara intr-o ambianta calma, calda, utilizand muzica relaxanta.

Cybex Gym – Aviatiei Wellness Center. Strada Soldat Gheorghe Pripu numarul 22 A. www.cybexgym.ro