Ei bine, daca am sti cu totii cum sa ascultam in mod eficient, ar exista considerabil mai putine probleme in relatiile noastre. Afla de ce!
Imbunatatirea abilitatilor de comunicare poate fi foarte utila nu numai in rezolvarea neintelegerilor din relatie, dar si in multe alte domenii ale vietii. Asa ca nu ezita si incearca sa inveti cum sa comunici eficient. Conform site-ului escorte365.ro, comunicarea este esentiala pentru viata ta sexuala, mai ales pentru ca atunci cand inveti sa asculti dorintele partenerului tau, vei sti cum sa i le indeplinesti.
Comunicarea presupune ascultare eficienta
Sa stii sa asculti nu inseamna doar sa auzi bine. Inseamna sa iti asculti partenerul in asa fel incat sa fii cu adevarat in masura sa intelegi ceea ce vrea sa-ti spuna. Comunicarea proasta face conflictele si mai tensionate din moment ce nu intelegem mesajul pe care partenerul ni-l transmite.
Ascultarea eficienta ne permite sa punem intrebarile corecte si sa putem rezuma cuvintele partenerului nostru. Acest tip de feedback ii va permite partenerului sa stie daca a fost inteles corect. Ascultarea si intelegerea poate fi practicata prin rezumarea cuvintelor celuilalt: "Daca am inteles corect, ceea ce vrei sa spui este ca...". Este foarte important sa nu va intrerupeti unul pe celalalt, ci sa ii permiti partenerului sa isi termine de impartasit gandurile.
Controleaza-te la fiecare punct din discursul partenerului tau si nu te pripi sa intervii, mai degraba ia o bucata de hartie si noteaza-ti gandurile. Ti le vei exprima de indata ce vei rezuma cuvintele partenerului. Argumentele tale pot sa nu mai fie necesare daca el/ea iti asculta rezumatul si ofera explicatii suplimentare. Acesta este si motivul pentru care multi barbati apeleaza la escorte deoarece nu se simt intelesi de partenerele lor.
Adu in discutie doar argumente solide, bazate pe ceea ce partenerul tau chiar a spus
Limbajul corpului joaca un rol important in comunicare
Limbajul corpului poate incuraja sau descuraja comunicarea. Incurajarea vine din contactul ochilor si pozitia verticala a corpului, care indica partenerului tau ca esti completconcentrat(a) asupra cuvintelor lui sau ei. Cand dai din cap inseamna ca participi la conversatie activ si iti urmaresti partenerul - doar daca nu cumva iti misti capul din obisnuinta (fara sa asculti de fapt ce ti se spune). Un exemplu de limbaj al corpului descurajant este sa-ti tii mainile impreunate - acest lucru dezvaluie atitudinea ta defensiva.
Controleaza-ti sentimentele
Sentimentele puternice sunt, desigur, de o importanta cruciala pentru functionarea relatiei, dar, cand vine vorba de discutii serioase, acestea sunt complet inutile. Mania nu te va ajuta sa rezolvi problemele, astfel ca poate ar fi mai bine sa inspiri profund in loc sa-ti strangi mainile de furie si sa iti lasi sentimentele sa se calmeze putin inainte sa vorbesti. Acorda-ti tot timpul necesar sa te calmezi. In cele mai multe cazuri, dupa cum iti vei da seama dupa cearta, a fost fara rost si total stupid sa incepeti de la bun inceput sa va ciondaniti.
