Program Cursuri Taijiquan si Qigong FRQ Timisoara Arad

Programul Exersarilor Saptamanale de TAIJIQUAN si QIGONG din Timisoara si Arad, in cadrul Fundatiei Romane de Qigong www.qigong.ro

--------------------------------
Datorita modului de actiune al Taijiquan-ului si efectului sau asupra sanatatii practicantilor, el constituie obiectul unor ample studii cu caracter stiintific intreprinse pe plan international. In anul 1988 ORGANIZATIA MONDIALA A SANATATII a declarat Taijiquan-ul drept mijlocul cel mai eficace de pastrare a sanatatii.

In ultima sambata a lunii aprilie in peste 70 de tari se sarbatoreste Ziua Mondiala a Tajiquan-ului si Qigong-ului ( World Tai Chi and Qigong Day – WTCQD ). Ziua Mondială a Tai Chi-ului şi Qigong-ului a fost recunoscută de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii ca element al acţiunii „Mişcare pentru Sănătate” şi a fost declarată şi recunoscută oficial de foarte multe oraşe ale lumii.
*** https://www.youtube.com/watch?v=YMOjw2SGv8w
*** https://www.youtube.com/watch?v=21l3xmRHwno
*** https://www.youtube.com/watch?v=eaY8VkRAqWI#t=20

-------------------------------------------------------------

01. MARTI orele 18.00 – 20.00 Exersare de TAIJIQUAN stilul Yang (incepatori si avansati, Formele de 24, 85)
----- LOCATIE: LICEUL TEORETIC BARTOK BELA - SALA DE SPORT - B-dul Regele Carol I nr. 11, in zona Iosefin, langa Biserica de la intersectia B-dul Regele Carol (fostul Tineretii) cu B-dul Gen. Ion Dragalina, o statie de tramvai inainte de Gara de Nord.
                 ------------------------------------------------

02. MIERCURI orele 18.00 – 20.00 Exersare de QIGONG – TEHNICI MEDITATIVE
----- LOCATIE: Str BUJORILOR nr. 14 - zona Calea Sagului, prima strada pe stanga dupa str. Ana Ipatescu (linia tramvai 7) acces cu Autobuzul 33.
                 ------------------------------------------------

03. JOI orele 18.00 – 20.00 Exersare de TAIJIQUAN stilul Yang (incepatori si avansati, Formele de 24, 85)
----- LOCATIE: LICEUL TEORETIC BARTOK BELA - SALA DE SPORT - B-dul Regele Carol I nr. 11, in zona Iosefin, langa Biserica de la intersectia B-dul Regele Carol (fostul Tineretii) cu B-dul Gen. Ion Dragalina, o statie de tramvai inainte de Gara de Nord.
                 ------------------------------------------------

04. VINERI orele 18.00 – 20.00 Exersare de TAIJIQUAN stilul Yang (incepatori si avansati, Formele de 24, 85)– ARAD - informatii: Ramona Venturini 0722 679 425
                 ------------------------------------------------

INFORMATII, INSCRIERI:
Marcel Doroş - 0722 371 196 – pentru exersarile din ziua de Marti si
Ramona Venturini - 0722 679 425 – pentru exersarile din zilele de Miercuri, Joi si Vineri
*****EMAIL: [email protected]

     CATEVA PRINCIPII ALE TAJIQUAN-ULUI:
...Cand pui in miscare energia, ea este asemenea otelului de sute de ori intarit, nimic nu este atat de tare incat sa-i poata rezista.
                --------------------------------
...In exterior esti asemenea vulturului care se roteste deasupra iepurelui urmarit, aruncandu-se asupra sa.
                --------------------------------
...In interior, esti asemenea unei pisici care pandeste un soarece.
                --------------------------------
...Cand te opresti, esti asemenea unui munte, in miscare asemenea unui rau involburat.
                --------------------------------
...Aduna energia ca si cum ai intinde un arc, si pune-o in miscare ca si cum ai da drumul la o sageata. In mijlocul circularitatii, cauta drumul drept. Strange energia inainte de a o elibera...
                --------------------------------
...Puterea vine din coloana iar pasii trebuie sa urmeze miscarile trunchiului.
                --------------------------------
...Supletea extrema conduce la duritatea extrema. Agilitatea, apare insa numai dupa ce poti respira corect.
                --------------------------------
...Energia trebuie cultivata in mod natural. Vigoarea este acumulata prin miscari circulare.
                --------------------------------
...Inima este comandantul, energia este steagul ce da comanda iar soldul este axul miscarii.
                --------------------------------
...La inceput miscarile sunt mai largi, dar cu timpul ele vor ajunge mai mici si mai compacte, in acest fel miscarile tale vor atinge perfectiunea.

     ================================
PRACTICA ESTE CEA CARE DUCE PA PERFECTIUNE