In sfarsit, toboganele se pot intinde la soare, gata de a fi din nou lustruite de zambetele copiilor. Leaganele isi pot intinde articulatiile in perfectul du-te-vino creator de senzatii tari. Balansoarele pot sa isi refaca ritmul sus-jos. Primavara a venit si parcurile trebuie din nou cucerite de copii, de orice varsta.
Iesirile consistente in aer liber trebuie sa redevina o obisnuinta pentru parinti, daca nu chiar o prioritate. Daca in sezonul rece mult timp a fost probabil consumat urmarind programele de desene animate sau descoperind poate tainele calculatorului ori aplicatiilor de pe tableta, acum cand timpul o permite, la putere trebuie sa fie tricicleta pentru copii de cativa anisori, bicicleta sau rolele pentru cei un pic mai mari sau mingea, de orice fel, pentru copii de orice varsta.
Miscarea este esentiala in dezvoltarea armonioasa a celor mici. Vedem, din pacate tot mai multi copii supraponderali la varste fragede. Dam vina destul de mult pe alimentatie, dar acum 20, 30 de ani, copii nu mancau neaparat mai putin, iar sucurile ori prajiturile nu erau total lipsite din dieta, chiar daca nu erau atat de variate si sofisticate ca in ziua de astazi. Diferenta majora sta in miscare, mult mai multa cu ceva timp in urma. Orice colt de strada era acaparat de un teren de fotbal. Orice gradina din satele romanesti era cucerita de zecile de nepoti veniti chiar de la oras. Ore intregi copiii stateau afara si consumau energie ramanand sanatosi, indiferent de cat sau cum mancau.
Parcul trebuie sa devina, cat timpul permite, principalul loc in care copiii isi petrec timpul, iar miscarea activa trebuie incurajata. Chiar daca in arsenalul de jucarii mai adaugam si masinute electrice pentru copii sau alte jocuri care mai degraba inspira sedentarism, dar de altfel extrem de atractive pentru generatiile actuale, acestea nu trebuie sa fie predominante in activitatea outdoor a celor mici. Inotul, tenisul, cataratul, tirolienele, bicicletele trebuie sa faca parte din activitatea zilnica a copiilor si, de preferat si a parintilor care pot astfel sa contureze un mod de viata sanatos in familie.
Sportul este activitatea de baza a popoarelor sanatoase. O singura privire prin capitalele tarilor nordice este suficienta pentru a ne convinge de acest lucru. Si nu putem spune, cu siguranta, ca acolo sunt mai putine dulciuri, produse cu E-uri sau televizoare care sa te atraga la dupa amiezi lungi pe canapea.
